レギュラープログラムのご紹介

Kei Pilates(ケイ ピラティス)

一緒にピラティスやりませんか?
ピラティスは、背骨を柔軟にし、身体を支える筋肉を鍛え、全身を整えていくエクササイズです。
◇参加者の声
『ずっと悩んでいた腰痛や肩こりが改善した』『不調がなくなった』『姿勢が良くなった』

主催:伊藤恵子〔DK pilates マットマスタートレーナー〕
開催日程:毎週月曜日のAM9:30〜AM10:30
(8月は10.17がお休み)
参加費:1コマ800円
持ち物:ヨガマット、動ける服装、飲み物
お問い合わせ:こちらまで